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丽波牛奶还可这样吃,每天一杯大人小孩子不感冒,润肤减肥效果好

来源:www. 发布时间:2019年07月01日

夏季来临,很多小伙伴都喜欢买冷饮食用。殊不知外面的冷饮虽然可口美味,但大都含有添加剂与防腐剂,对人体是有害的。今天,丽波牛奶给您简单介绍一种酸奶的美味吃法每天一杯大人小孩子不感冒,润肤减肥效果好。

思慕雪,是英文smoothie的音译。它实际上就是水果酸奶饮。它不含任何添加剂,只有酸奶和水果,如想喝凉的就加些冰块。它富含蛋白质,矿物质和维生素,被誉为液体面包。做为早餐,或下午茶给你补充能量又无负担,因此是减肥的佳品。在思慕雪饮料中,我们通常来说都会选择两种水果,一种是多汁甜蜜的,另外一种是多肉绵软的。因此我选择了苹果和橙子,外加酸奶。

苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果中含有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。

橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效,能够抗氧化,强化免疫系统

襄阳酸奶订购襄阳酸奶订购电话,提供高蛋白,高钙,又非常容易吸收的牛奶。

材料:苹果1个、橙子1个、酸奶150毫升

制作:1.橙子榨汁,苹果切块,放入料理桶中。

2.加入酸奶,打成半流动的固体。

3.倒入杯中享用。

此饮品口感绵甜,非常的好喝。一年四季都可饮用,适合男男女女,老老少少。

 

 

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